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妈妈网特稿谁说怀孕就变黄脸婆鼓励

2021.03.08 来源: 浏览:0次

【妈妈特稿】谁说怀孕就变黄脸婆?谁说怀孕就要素面朝天以丑为美?谁说怀孕就要海吃海喝变成大妈身材?什么年代了,不做辣妈你还有出路吗?自从看了本期90新孕事,你就是辣妈!辣妈就是你!

‍辣妈真经之“管住你的嘴”

管不住嘴怎么可能成辣妈?可不可以吃的既让宝宝健康又有辣妈身材?这个可以有!

秘诀一:蔬菜当作水果吃

造吗?水果含有丰富的维生素,但不能毫无节制地吃,水果吃多了真不是好东西,大量的糖分不但容易引发,还是毁掉你辣妈身材的元凶!

那就不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃,或者与水果混合在一起吃。比如把与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然,索性你还可以把、小萝卜等当作水果吃。这样既能保障宝宝有足够的营养,又能让你身材不变样,偷着乐吧。

美国的多数的资本、基金、散户秘诀二:少煎烤、多清炖的烹饪方法

煎烤的办法就很容易摄取过多不必要的油分,成为你走进辣妈队伍的最大绊脚石!不妨试试多用清炖的办法来烹饪红肉类,虽然你是,但你需要的只是肉类的营养,真的不是炒肉时的那些油。

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