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性功能食疗菜谱呢

2022.01.15 来源: 浏览:0次

冈田武史在锻炼年轻球员的同时 性功能食疗菜谱

第一步材料

第二步海带泡水1个小时

,再冲洗干净

第三步锅里烧开水,加入海带煮5分钟捞起,用清水冲洗备用

第四步锅里加入排骨和适量的清水煮

第五步水开后,撇去浮沫

第六步把洗干净的海带和红萝卜一起下锅大火煮开,改小火炖1个小时,加盐(可不加),就可以食用了

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